Es muss wieder schwung in die Sache!


Hi
habe seit 3 wochen keinen Sport mehr gemacht.. jetz kommt noch die ausrede weisheitszähneziehen dazwischen und ich hatte viele arbeiten

und mir fehlt die motivation wieder...
ich brauch ne dolle beach figur n muskulösen körper wie letztes jahr bin ein totales wrack geworden...

was kann ich tun? =( essensumstellung oder sowas...
es hat heute 15°. super wetter zum laufen. viel spaß!
Was du tun kannst? Fang an.