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Vom Rauchen halte ich nichts, kann damit jedoch nicht aufhören.
Wem geht es ähnlich?
Hat jemand mit dem Rauchen (Zigaretten) erfolgreich aufgehört und kann Rat geben?
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@tiamick,
ich bin selbst seit 30 Jahren starker Raucher, schätze so 50-60 Zigaretten pro Tag, je nach dem, wo ich mich aufhalte.
Ich habe noch nie einen Versuch unternnommen, damit aufzuhören. Aber alle Leute die ich kenne, die einen bislang erfogreichen Versuch unternommen haben, habne schlicht von heute auf morgen aufgehört.
Ich denke einen universellen Rat gibt es da nicht.
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Ich war zwar nicht so ein starker Raucher (eine Schachtel), aber ich habe auch von einem auf den anderen Tag aufgehört. Vor 8 Jahren. Wenn ich mir starken Rauchern zusammen bin (eine Freundin von mir) rauche ich auch mit - so einmal im Jahr.
Und dabei bleibt es dann auch.
Meine Umgebung ist gottseidank rauchfrei, deswegen komme ich auch nicht in Versuchung.
Ich glaube, das gibt bei mir den Ausschlag.
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Hallo,
ich war auch Raucherin, ein bis zwei Schachteln am Tag. Ist aber Jahre her 
Mir erging es ebenso: Ich habe von heute auf morgen aufgehört und ich hatte nichtmal den Vorsatz aufzuhören. Ich hatte einfach keine Lust mehr zu rauchen. Fertig.
Einen wirklichen Rat kann ich Dir allerdings auch nicht geben, tut mir leid.
Liebe Grüße
Light
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Auch ich kann nur empfehlen: Von heute auf morgen, bzw. jetzt auf gleich: Ich habe bis vor ca. 25 Jahren 80-90 schwarze Filterlose geraucht, und von einem auf den anderen Tag aufgehört. Es waren 3 oder 4 grässliche Tage, die ich auch nicht wiederholen möchte, aber danach war auch der körperliche Suchtdruck weg. Psychisch habe ich bis heute hin und wieder (aber selten) das Bedürfnis, mir eine anzustecken, es aber noch nie getan. Und ich werde es auch nicht tun.
Gruss
PeBu
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