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Hallo phobo!
Könntest du bitte ein konkretes Beispiel geben, also eine Situation schildern? Sowas wie: "Gestern hab ich den und den getroffen und der hat das und das gesagt, ich hab mich so und so gefühlt und hab daraufhin dies und jenes gemacht." - ?
LG
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ich weiss grad kein beispiel ist auch bei mir schwer zu erklären, entweder weiss ich nicht wie es richtig beschrieben kann oder man muss schon dabei sein um es zu verstehen. vieleicht denkst du, ich werde von jedem gemobbt, nein so ist es nicht.
zum teil kann ich mit 100%er sicherheit sagen was mir unter anderem fehlt, undzwar wieder spass am leben, in den leztten jahren hab ich es einfach verloren, ich kann die freude mit anderen leuten nicht teilen, fühle mich fehl am platz, aber denke ma typisch depressive stimmung.
ic hhabe mir keine ziele im leben gesetzt, hab nie ein berufswunsch gehabt, war eher immer damit beschäftigt wie man sich bei einem vorstellungsgespräch verhält, da ich immer so ein schiss davor hatte <---- typisch soziale phobie
- ich sehe mich als gescheitert, bin 24 jahre alt hab aber noch garnix erreicht, und was immer fertig macht, ist der gedanke daran, und der grund dafür ist, das ich jeden tag müde, soziale angst und die depression in letzter zeit. wenn ich schon an arbeit oder irgendeine tätigkeit denke werden schon die depris und ängste höher. physisch geshen könnte ich für immer zuhause bleiben da ich so müde bin, aber ich halte das einfach im kopf nicht aus, und ic hweiss ich kann nur was erreichen wenn die phobien und müdigkeit behoben sind.
2005 hab ich abitur gemacht, 2006 bund beendet, hab hab ende 2006 ein semester lng studiert aber danach es nicht mehr ausgehalten, wegen dem auftreten, referieren vor leuten
ic hhoffe du bekommst jetzt ein besseres bild von mir
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Hallo Phobo,
wenn du ADS hast dann fresse ich meine Großmutter. 
Ich werde nicht erklären, weshalb ich das denke.
Ich bin in intensivem Kontakt mit Menschen, die ADS und ADHS haben.
Ich kommuniziere eignetlich nur mit solchen.
Dich finde ich dort nicht wieder.
Such dir eine andere Krankheit.
Sag ich jetzt mal so brutal.
Vielleicht Asperger-Syndrom
Hat gewisse Ähnlichkeiten mit ADs und ist auch gerade sehr modern.
Stichwort: Aspie
Oder du versuchst einfach, nicht immer die anderen für dein Versagen verantwortlich zu machen. Die Welt ist für jeden von uns gleich schwer.
Achja, nur ein Beispiel. weshalb du dir ADS aus dem Kopf schlagen kannst:
Wer ADS hat, der schmeißt seine Studium nicht schon im 1. Semester.
Und schon gar nicht aus den von dir genannten Gründen.
Das hat dir jetzt nicht geholfen, aber, ganz offen gesagt, nach dem, was du über dich geschrieben hast, fehlt es dir an "Emotinaler Kompetenz".
Also such in den Bereich, in dem du den Umgang mit der Welt gelernt hast. Nicht du bist das Ar+chloch, sondern diejenigen, die bewirkt haben, daß du so geworden bist. Aber ändern mußt du dich. Du mußt an dir arbeiten. Selbstverständlich ist das hart, aber genauso hart ist es, wenn du dich mit 24 Jährchen schon als Versager bezeichnen willst. Ich weiß nicht, was für Ansprüche du an dich selbst und dein Umwelt stellst. Wahrscheinlich so hohe, daß du selbst oder gar jemand anders diesen niemals gerecht werden kann. Ich schreibe gerade ins Blaue hinein, weil das eine Sache für ein intensives Gespräch, und nicht für einen "beitragsmäßigen" Austausch ist. Wir können das gerne weiterführen, aber ich bezweifle, daß du den Mut hast, dich hier zu öffnen. Es gehört verdammt viel Mut dazu, die Wahrheit über sich selbst auszuformulieren und aufzuschreiben. Oft hilft allein das Fassen in Worte. Aber kannst du ehrlich sein? Traust du dir zu, hier die Wahrheit über dich zu schreiben? Und dann nicht mit pauschalen - mich kotzt alles an- Formulierungen um dich zu werfen, sondern konkret zu sagen, wann du versgt hast, wie du versagt hast, wie du verletzt wurdest? Also nicht dieses: Ich habe versagt, ich wurde verletzt. Nein, ganz konket! Denn nur so kann dir überhaupt jemand konkret helfen. Wir sind doch hier keine Gedankenleser. Oder Problemeerahner. Oder arme-gekränkte-verletzte-Seelen-Tröster. Wenn du Hilfe möchtest, und ich denke, du kannst die hier im Forum auch bekommen, dann mußt du dich öffnen. Du wirst dich dadurch verletzbar machen. Und das erfordert Mumm.
Hast du den?
Galater
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Émile Coué hat hunderttausenden Menschen geholfen, sich selbst zu helfen durch bewusste Autosuggestion: Wenn Du einen Gedanken so schnell sagst, dass Du dazwischen nichts anderes denken kannst, dann wird dieser Gedanke Deine einzige Wirklichkeit. Seine "Kurz"Hilfen sind die WEG- und die KANN-Formel. Wenn Du 1 Minute lang rasend schnell WEGWEGWEGWEG sagst, ist alles weg und wenn Du dann noch 1 Minute ebenso rasend schnell KANNKANNKANNKANN sagst, bist Du von unten bis oben voll KANN; dann kannst Du. Coués Buch kostet nur ein paar Euro, bei Wikipedia findest Du das Wichtigste über ihn und weitere Quellen, wo es auch Fallbeispiele gibt. Ich wünsch Dir guten Erfolg.
Franz Josef Neffe
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@phobo:
| Zitat: |
| Traust du dir zu, hier die Wahrheit über dich zu schreiben? Und dann nicht mit pauschalen - mich kotzt alles an- Formulierungen um dich zu werfen, sondern konkret zu sagen, wann du versgt hast, wie du versagt hast, wie du verletzt wurdest? Also nicht dieses: Ich habe versagt, ich wurde verletzt. Nein, ganz konket! Denn nur so kann dir überhaupt jemand konkret helfen. |
Wo er recht hat, hat er recht.
Deswegen wollte ich ein konkretes Beispiel von dir, eine konkrete Geschichte. Nicht, weil ich nicht weiss, was du meinst (den Zustand kenn ich ganz gut), sondern weil dir das Allgemeine eher schadet. Und die Selbstdiagnosen schaden dir auch.
Wenn du dich auf eine Selbstdiagnose festlegst, kann es ganz leicht passieren, dass du dich da reinsteigerst, ohne dass eine konkrete Grundlage besteht. Und da hab ich dich im Verdacht.
Was dich blockiert sind nicht die Tatsachen, sondern dein Denken.
Wobei ich schon herauszulesen meine, dass du dir selbst an allem die Schuld gibst. Und das ist, wie ich schon sagte, immerhin besser als allen anderen die Schuld zu geben. Nur... sich selbst die Schuld zu geben, ist nicht dasselbe wie Verantwortung übrenehmen.
Was von jetzt an geschieht, das kannst du ändern. Punkt aus. Du willst etwas ändern. Fang an. Mach irgendwas anders, egal was. Z.B. konkret erzählen. 
LG
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