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@panther:
17, ok... Das ist, wie hana schon sagte kein einfaches Alter - mit 18 bist du schon ein bisschen freier. Es wird nicht ganz einfach für dich, wenn du körperliche Probleme hast, das mit dem Jakobsweg fällt schon mal ins Wasser.
Trotzdem: wichtig ist jetzt vor allem, dass du aktiver wirst. Du könntest deine Freunde anrufen (auch wenns schwer fällt zum Hörer zu greifen). Oder deinen Eltern einen Brief schreiben (wenn es dir schwer fällt mit ihnen zu reden). Einfach nur spazieren gehen, jeden Tag, das würde doch gehen, wenn du langsam machst?
Wichtig ist, dass du was änderst, "an die frische Luft" kommst. Und das dann duchhalten, nicht wieder zurückfallen ins Nichts-tun.
Du denkst vielleicht wir verstehen dich nicht, aber das stimmt nicht. Hana und ich haben schon eine gute Ahnung wovon du redest, was du fühlst, denkst und wie es dir geht.
Ich habe vor ein paar Wochen eine schwere Zeit durchgemacht, es ging mir so schlecht, dass ich sogar zum Arzt bin (und das will bei mir was heissen - ich renn da nur hin, wenn ich kurz vorm Sterben bin *g*). Der hat Depressionen diagnostiziert und mir Medis verschrieben (diese Option gibt es natürlich auch für dich, es soll helfen). Ich habe mich allerdings dagegen entschieden. Stattdessen habe ich auf hyperaktiv geschaltet und angefangen jeden Tag etwas zu tun. Glück hatte ich, weil meine Mum zu dem Zeitpunkt umgezogen ist und ich auch - so hatte ich extrem viel zu tun. Ich habe mich körperlich verausgabt bis es mir den Ischias reingehauen hat. Aber rat mal was - die Depris waren nach einer Weile wie weggeblasen! Und das beste ist: man gewöhnt sich dran.
Heute _muss_ ich jeden Tag etwas sinnvolles, nützliches oder einfach nur irgendwas _tun_. Und das ist tatsächlich die beste Therapie.
Fang einfach irgendwo an und mit der Zeit wird dir immer mehr einfallen - wo du dich nützlich machen kannst, was dir und anderen Freude macht. Streich doch die Küche neu (langsam und schon deinen Rücken), das würde deine Mum bestimmt freuen. Eine Lampe basteln und verschenken (geht auch im Sitzen). Irgendwas - denk nicht nach! Das könnte in deinem Zustand gerade buchstäblich tödlich sein.
Nimm das erst, was wir dir hier sagen und raten. Wir wissen schon, wovon wir reden.
LG
Lisken
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