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| luis hat folgendes geschrieben: |
Wir möchten Informaionen über vier Stufen dee Versenkung.
danke |
Hallo Luis!
Du hast Deine Frage an einen alten thread angehängt, so ist sie nicht aufgefallen.
Die erste Stufe von dhyana (Meditation, Versenkung) besteht im Loslassen von Verlangen und unheilsamen Faktoren, sie wird erreicht durch Vorstellung und diskursives Denken, und ihre Früchte sind Wohlbefinden und freudiges Interesse.
In der zweiten Stufe kommen Vorstellungen und diskursives Denken zur Ruhe, es wird innere Ruhe und 'Einspitzigkeit des Geistes' erlangt - d.h. Konzentratioin auf das Objekt der Meditation.
In der dritten Stufe verschwindet die Freude und wird ersetzt durch Gleichmut; ihre Kennzeichen sind Wachheit, Bewusstheit und Wohlbefinden.
In der vierten Stufe ist alles geschwunden außer Gleichmut und Wachheit.
() Wu
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